Музыкальная терапия

Все знают, что такое музыка и что такое терапия, но два этих слова вместе, мотивируют людей задать вопрос «что это такое?»

Музыкальная терапия – это древняя форма коррекции эмоциональных состояний, которую люди используют для успокоения, снятия психического напряжения, сосредоточения  внимания, на чем либо. Как лечебный метод, признана в Европе в 19 веке. В ряде западных стран существуют целые ассоциации музыкальной терапии. Становится она все более популярной и у нас. Исследования ученых показали, что музыка может помочь в общем развитии детей и даже сделать их более здоровыми. Терапевты считают, что некоторые мелодии, ритмы и вибрации могут реально помочь в лечении разных медицинских и поведенческих проблем и у детей и взрослых.

Вы когда-нибудь чувствовали себя более расслабленным во время прослушивания музыки? Ощущали внутреннюю силу и духовность при прослушивании музыки, вспоминали прошлое? Вы когда-нибудь пели колыбельную, чтобы помочь уснуть плачущему ребенку или пели песню алфавита для маленького ребенка, который только начинает учить алфавит? Если Вы можете ответить «да» на любой из этих вопросов, то Вы испытали на себе силу музыки. Музыка может вызвать эмоции, воспоминания, ощущение безопасности и комфорта и у маленьких детей. Эта терапия представляет собой интересный способ для лечения, создавая среду, которая не признает границ возраста, культуры болезни и места проживания. В настоящее время современное  общество становится более заинтересованным в «альтернативном» здравоохранении и начинает признавать музыку как средство лечения.

Есть много способов, которыми Вы можете донести музыку в жизнь вашего ребенка в целях повышения его комфорта и качества жизни.

Начиная с беременности:

Еще в утробе матери ребенок может слышать музыку. Находясь в животе, малыш уже проявляет свои эмоции – спокойные мелодии заставляют его «грустить» в веселые – радоваться. Музыка помогает малышу почувствовать любовь, поддержку и уверенность в том, что его ждут.

Напевая колыбельные:

Пение колыбельных создает ощущение комфорта у кричащих младенцев  и помогает им почувствовать себя в безопасности. Поя колыбельную – мы говорим ребенку о нашей любви к нему, помогаем ему быстрее заснуть, делаем его намного спокойнее и радостнее.

Просто включая музыку:

Спокойная, тихая музыка снимает стресс, активизирует связи нервных клеток, уменьшает беспокойство и тревогу, возвращает израсходованную энергию. Современные психологи считают, что музыка оказывает положительное воздействие на развитие мозга детей.

 Добавление звуков природы заставляет сердце медленнее биться, что расслабляет тело и ум. Дети нуждаются в таком  темпе, чтобы успокоиться и расслабиться. Это может быть пение птиц, звуки моря, водопада, дождя и многое другое.

Что может музыка:

· нормализует дыхание.
· снимает напряжение.
· повышает иммунитет.
· повышает производительность труда.
· стимулирует пищеварение.
· регулирует уровень гормонов снижающих стресс.
· улучшает память и обучаемость.
· дает чувство безопасности.
· учит чувству ритма.
· стимулирует интеллектуальную деятельность.
· вдохновляет.
· настраивает на позитив.

Лучшей музыкой для лечения и расслабления является классическая музыка известных композиторов.

Слушайте музыку вместе со своим  ребенком, и у вас все будет хорошо и со здоровьем и с настроением.