Воспитание физически здорового ребенка – главная, очень важная задача дошкольного учреждения, особенно в современных условиях. Забота о здоровье ребёнка и взрослого человека стала занимать во всём мире приоритетные позиции, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые.
Состояние здоровья детей сегодня далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. Заболеваемость детей продолжает оставаться высокой и имеет тенденцию к увеличению.
Основное средство предупреждения простудных заболеваний - естественные оздоровительные факторы. Целесообразное использование воздуха, солнца и воды помогает выработать у ребенка приспособительные реакции к меняющимся внешним условиям. Во время закаливающих процедур организм получает сигнал о том, что он попал в стрессовую ситуацию и необходимо под нее подстроиться. Таким образом, иммунная система привыкает к различным изменениям среды. Настраивается и терморегуляция организма, ведь у детей она еще далеко не совершенна. Организм учится не терять излишки тепла при охлаждении и наоборот, отдавать тепло, чтобы не перегреться. При периодических повторениях процедур организм постепенно привыкает и сразу же отвечает необходимой реакцией. Чем раньше начать закаливание ребенка, тем легче его организм будет переносить процедуры и тем эффективнее будет результат. К тому же, при закаливании ребенка, тренируется не только его тело, но и ускоряются реакции головного мозга.
Для успешного решения этой задачи важно, как говорится, "беречь здоровье смолоду". Эффективным средством укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности детей является закаливание организма. Принципы закаливания: постепенность, последовательность, систематичность, комплексность, личностноориентированный подход.
"Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья", - гласит народная пословица. Закаливание помогает уделять больше времени общению с природой, улучшает общий обмен, укрепляет нервную систему. При систематическом воздействии повышается устойчивость организма к меняющимся погодным условиям (холод, жара, дождь и др.).
Закаливание - это не только обтирание или обливание, но и повседневные обычные процедуры, не требующие специальной организации, дополнительного времени: нахождение в помещении и на воздухе в соответствующей одежде, умывание прохладной водой, сон при открытой форточке, окне, активные занятия физкультурной на площадке, и даже хождение босиком.
Задача закаливания - сделать организм ребенка стойким и выносливым, способным к сопротивлению воздействия неблагоприятных условий окружающей среды, снизить таким образом число простудных заболеваний.
Здоровье ребенка обеспечивается с помощью организации здорового образа жизни, компонентами которого являются:
- физическое здоровье ребенка (закаливание, правильное питание, режим дня, гимнастика, подвижные игры, личная гигиена и др.);
- психологическое здоровье ребенка (интерес, желание, потребности, эмоциональный комфорт);
- социальное здоровье (поведение, общение, опыт, практика);
- нравственное здоровье (здоровый образ жизни, дружба, доброжелательность, сотрудничество);
- интеллектуальное здоровье (навыки, знания, способности, умения).
Родитель должен быть готов к активному познавательному совместному отдыху со своим ребёнком: замечать необычное в простом – завораживающие звуки леса, краски вечернего заката, загадочность звёздного летнего неба!
Другой не менее важной задачей является воспитание экологической культуры вашего ребёнка. Летняя природа привлекает детей, но незнание правил поведения может нанести вред, как ребёнку, так и природе!
В своих беседах необходимо делать акцент на ОХРАНУ ЖИЗНИ и ЗДОРОВЬЯ ребёнка в летний период. Рассказывать малышу о вреде ядовитых растений и грибов. А старшим дошкольникам обязательно нужно рассказывать о Правилах дорожного движения.
